Diet menurunkan daya ingat!

diambil dari www.okezone.com

MASSACHUSETTS - Bagi sebagian orang, khususnya kaum perempuan, diet dianggap sebagai cara ampuh untuk menurunkan berat badan. Tapi, tahukah anda jika diet ketat ternyata justru dapat menimbulkan efek buruk bagi daya ingat orang yang melakukannya.

Holly Taylor, seorang professor dari Tufts University, Massachusetts menyatakan, kekurangan karbohidrat sangat berdampak pada memori otak seseorang, dan menyebabkan orang mudah lupa.

Seperti dilansir Times of India, Minggu (14/12/2008), Taylor melakukan penelitian
terhadap sejumlah perempuan berusia 22 hingga 55 yang melakukan diet selama sepekan. Setelah melakukan diet, para perempuan itu kemudian melakukan sebuah tes uji kemampuan daya ingat. Hasilnya, kemampuan responden menjadi berkurang dibandingkan sepekan sebelum berdiet karbohidrat.

"Penelitian ini menunjukkan bahwa apa yang kita makan setiap hari ternyata berpengaruh dengan kemampuan memori. Rendahnya konsumsi karbohidrat sangat berpotensi menurunkan daya pikir
dan kesadaran seseorang," ujar Taylor.

Menurut Taylor, tubuh sangat membutuhkan karbohidrat untuk diubah menjadi glukosa yang sangat
dibutuhkan bagi aktivitas otak. Meskipun protein yang diubah menjadi glikogen juga mampu membeikan nutrisi bagi otak, tapi glikogen tak dapat berfungsi seefektif glukosa.

Dapat disimpulkan, orang melakukan diet dengan mengurangi karbohidrat akan sedikit menghasilkan
glukosa, akibatnya sistem kerja otak pun menjadi menurun.

Aku mah, nggak diet juga ingatan tetep aja sering lupa. Kalo diet, bisa pikun kali, yah

Tmn saya minum pil u/ plangsing badan,malah skrg yg brmasalah ususnya..
Kayanya dy diet ga mpe pikun sih

Diet sehat aja! Makan sesuai porsi teratur, terus olahraga, dech. Kan nggak nyiksa, tuch

Pdhl msh byk cara bwt ga nyiksa bdn.
C0nt0h :puasa snen kemis

uda langsing dpt pahala lg

Kalo puasa mah, niatnya ibadah, bukan diet atuh, kk. Lagian, belom tentu puasa bikin langsing. Eri puasa malah tambah gendut *ya iyalah, sahur ama buka puasa aja satu kilo beras disikat abis *

Y itu sih yg gendut eri..


tp byk yg blg kLo puasa itu skalian ibadah+diet jg.

hahaha, iyah kalo pas buka banyak makanan yang menggoda! jadinya yah bukannya tambah langsing malah tambah gembil aja.. truz pas sahur, biar ga laper jadi makan seabrek deh!


sebenernya sih, kalo masih dalam usia pertumbuhan ga perlu diet2an segala, ya ga?
temen ai tuh ya, dy tuh ngerasa gendut, ga kuruz, dsb. tapi padahal menurut ai seimbang kok ama tinggi nya. lagian kita jg masih dalam masa pertumbuhan... Stay cool, girls!! don't worry

oh ya, kalo ngurusin badan dgn suntik2 gt, ada yang tw ga?

Ada. Nark0ba kn pake jarum suntik,pasti kurus dah..


0ia, tp spupu saya brhasil diet,c0z giginya dipasang behel.

Puasa jg salah satu diet y BERMANFAAT lowh! Selain menurunkan berat badan, Puasa jg menghilangkan penyakit tertentu. Misalnya Maagh. maagh itu, klu kita berpuasa (asal sahurnya bner n minum obat maagh sesudah sahur) bs ilang! Bner! gw pnah ko ngalamin gtu. Trz asalkan kita ngikutin sunnah Rasulullah saw. y Makanlah dwaktu lapern n berhentilah sebelum kenyang alias pas2 an aja, dijamin dwh gak bakal ndutz!!! Buktinya gw. Gw ngikutin sunnah rasul y itu (n kebetulan gw suka aj ma sunah y itu) n gw smpe skrg g ndut2! hyahahaha


Asal pola makannya y bner aja, gak bkal bwdh ndutz dewh!

Trz imbangi jg antara makan daging dgn sayuran. Daging jg slh 1 penyebab qta ndut lowh! Khn daging udh psti ada lemaknya wlopun cman seberapa. nah, makanya itu imabangi ma sayuran.


Ok! Mgkin itu tipz kecil dr gw

fooLiciouz wrote:Y itu sih yg gendut eri..


tp byk yg blg kLo puasa itu skalian ibadah+diet jg.

Sunggu teganya kk Rizka

Teganya teganya teganya teganya teganya..... *kaset rusak*

Ya maaph saja, saya emang ndut, kk

Sya jg.,.. mulai mengembang semenajk liburan akhir2 ini... ekhehehehe

nah makanya puasa itu cara yg terbaik bwt diet

fooLiciouz wrote:



nah makanya puasa itu cara yg terbaik bwt diet

BNAAAAAAAAAR!!!

Tp sayangnya... sodara2...





PALING MALAS BWDH BANGUN SAHUR!!!! AHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA

kalo terlalu memforsir diri buat diet, bisa2 kena anorexia loh... penyakit itu bisa mematikan...

anorexia..?
keanya aku pnah dnger...
apaan yyah..?

Hortenshia wrote:

fooLiciouz wrote:Y itu sih yg gendut eri..


tp byk yg blg kLo puasa itu skalian ibadah+diet jg.

Sunggu teganya kk Rizka

Teganya teganya teganya teganya teganya..... *kaset rusak*

Ya maaph saja, saya emang ndut, kk

eri, sm kyk rie..
klo puasa bknnya tambah kurus tp malah gendut! wokokokokokokok

pascal : itu penyakit g mao makan..~.~ gara2 tkt gendut gt, alhasil stiap dy makan, dy bkl muntah2 gt..>>" (ktnya, kt nyokap gt) penyakit itu berhubungan ma batin jg sih >>"

anorexia itu penyakit dri batin,jiwa, n hati. Gara2 terlalu memforsir dri ingin kurus, hati jadi mengingat bahwa harus diet, kalo perlu nggak makan sampe mendptkan bntuk tubuh yg ideal. Hal itu bisa meracuni jiwa sehingga ketika saatny mkn, tubuh jadi terbiasa dgn keadaan itu. Tubuh secara otomatis mengeluarkan mknan yg udh msk kdlm tubuh(muntah)

untuk ak gk gendut

aq singset truss

karena makan 5x 1 hari

AHAHAHAHA... IYA!!!!!


Jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah.. baru inget gw!
uhum! bahaya loh!@ katanya sih penyakit itu bs memperkecil ukuran labung seorang. freunde, hati2 klu mo diet!

minmy mah udh gk perlu diet...
minmy kn udh kurus, pdhl udh mkn bnyk..

Pascalo Frenzia wrote:AHAHAHAHA... IYA!!!!!


Jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah.. baru inget gw!
uhum! bahaya loh!@ katanya sih penyakit itu bs memperkecil ukuran labung seorang. freunde, hati2 klu mo diet!

IHH SEREMM!!!

diet sebaiknya yg bnr... jgnd paksain klo emank gk mampu...

btul~ lagian kan diet juga ada aturan nya. hohoho. ga smbarangan.

Minmy dpt tips diet dari komik. Mama minmy udh mencoba,dan hasiatnya betulan!!!

Klo mw diet sehat, kurangin makanan yg mengandung karbohidrat,lemak apalagi. Jadi makannya sayur2an,buah2an,tahu,ikan(daging ikan nggak mengandung lemak!),tahu,agar2.
Gula juga nggak boleh tuh. Tapi kadang, kalo kurang gula, otak ggak bisa konsentrasi. Caranya,larutkan gula disegelas air putih,lalu minum. Agak merepotkan, tapi ini bnr2 berhasil kok!
Daging sapi juga boleh, asal yg msh merah. Misalnya daging yg d ksh sdikit wine.(bagi yang muslim daging yg d ksh wine kan nggk boleh)